“与教练有约” 会前功课 (关于记录)

为何预先 “认真看完” 这些视频,以及完成3天记录,那么重要? 因为,这样你才能在 coaching 中,得到最大的效果。

(1) 改变从哪里开始【4分钟】

(2) 真正改变的起点做法?|如果你真的要改变,就这样开始…【5分钟】

(3) 你可根据以下格式记录3天情况,或按照你自己的方式记录,只要明确 “时间段” 与 “活动项目”,即可…

看完了以上视频,请你完成3天 “活动记录” 作业,这样就能在 coaching 中,让你获得更针对性的效果。

请你分配好你的时间,在咨询日期之前完成 !!!