若要了解更多关于 “建立”、“改造” 习惯的方法、心法,欢迎参考一下视频 (Youtube) : 

手机习惯

https://alaneiew.com/vyt-handphone

坚持习惯

https://alaneiew.com/vyt-persistence 

自信习惯

https://alaneiew.com/vyt-confidence

效率习惯

https://alaneiew.com/vyt-efficiency

健康习惯

https://alaneiew.com/vyt-health 

情绪习惯

https://alaneiew.com/vyt-emotion 

新思维习惯

https://alaneiew.com/vyt-mindset 

睡眠习惯

https://alaneiew.com/vyt-sleep 

学习习惯

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